今回お勧めする本は、よくテレビにも出演している方で、今井一彰さんとう通称（自称かな？）ライフデザイナーと言われていますが、色んな肩書をもっている方です。
　その今井氏は沢山の書籍を出していますが、その中でもいちばん興味深く、彼の原点ではなかろうかと推察する『あいうべ』について書かれている本を今回は紹介します。
　この『あいうべ』は、1日に約30セットをすることにより、あらゆる病気に対する免疫をつけ、相当の効果がでると今井氏は書いています。
　そして病気だけでなく、顔のたるみ、そして口が開きっぱなしになっている方なら特に朗報で、口呼吸を鼻呼吸に変えるトレーニングにもなります。一度、読んでみてください。
　今井氏は、この本だけでなく、自身で書いている著書の中で言っている理想の医療とは・・・　そのまま言葉を記載すると、『私は将来、口先だけで病気を治す医者になりたいと思っています！』このように言っています。
※右写真が今井一彰氏（みらいクリニック院長）